Benessere, se piatto e cibo hanno lo stesso colore mangiamo di più

BENESSERE PIATTO E CIBO STESSO COLORE / NEW YORK (Usa) – Piatto e cibo dello stesso colore ci spingono a mangiare di più. Questo è quanto rilevato da uno studio della ‘Cornell University’ di New York. Una scoperta che potrebbe nel contempo essere fondamentale nella battaglia ai ‘chili di troppo‘: colori differenti potrebbero infatti spingerci ad essere […]

Benessere: picco di vendite della pillola del giorno dopo in estate…

BENESSERE PILLOLA DEL GIORNO DOPO VACANZE ESTTIVE / ROMA – La ‘pillola del giorno dopo’ viene utilizzata maggiormente con l’arrivo delle vacanze estive. A evidenziare il caso sono i dati presentati a Taormina durante il congresso 2012 congiunto della ‘Sic’ (Società Italiana della Contraccezione) e della ‘Fiss‘ (Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica). Tra il giugno e l’agosto dello […]

Benessere, Krav Maga: ecco come si difendono le donne

BENESSERE KRAV MAGA NUOVA AUTODIFESA FEMMINILE / ROMA – Nato in Israele nel 1948 per addestrare i soldati a fronteggiare i nemici nel combattimenti corpo a corpo, il Krav Maga (o più semplicemente KM), è stato riadattato per insegnare alle donne come difendersi. Tutte le discipline marziali, spesso di origine orientale, prediligono un approccio difensivo associando sistemi […]

Benessere, lo ‘Zumba Fitness’ conquista l’Italia

BENESSERE: ZUMBA FITNESS / ROMA – Bruciare calorie e dimagrire divertendosi e facendo il carico di allegria? La risposta è lo Zumba Fitness, lo sport più moderno e di moda attualmente in Italia. Disciplina nata quasi per caso a metà anni ì90 quando un istruttore di aerobica improvvisò una lezione a ritmo di musica caraibica, creando una danza fitness in cui […]

Benessere, rapporti sessuali: sifilide e gonorrea malattie ancora attuali

BENESSERE SIFILIDE GONORREA / ROMA – Uno studio americano condotto dal ‘Centers for Desease Control and Prevention‘, ha sfatato in un sol colpo tutti i falsi miti sulla graduale scomparsa di gonorrea e sifilide, e sul loro possibile debellamento. Negli ultimi anni infatti il numero dei casi ha ricominciato pericolosamente a salire. L’ente statunitense ha registrato dal 2006 […]

Benessere: tutte le novità dell’edizione 2012 del ‘Rimini Wellness’

BENESSERE RIMINI WELLNESS 2012 / ROMA – Inaugurata il 10 maggio la settima edizione di ‘Rimini Wellness‘, l’evento di riferimento nel mondo del benessere, dello sport e del fitness organizzato da ‘Rimini Fiera’ che si è concluso lo scorso 13 maggio. Divertimento, energia e movimento per tutti gli appassionati, ma anche un momento di aggiornamento e di confronto […]

Benessere: il Tai Chi anche per chi è sulla sedia a rotelle

BENESSERE TAI CHI PER DISABILI / ROMA – La rivista ‘Technology and Innovation – Proceedings of the National Academy of Inventors‘ ha pubblicato una notizia che evidenzia come il dottor Zibin Guo – esperto di arti marziali tradizionali dell’Università del Tennessee (Usa) – abbia adattato 13 delle 24 posizioni tipiche del Tai Chirendendole accesibili a tutti quelli che […]

Benessere: ambiente e Hi-Tech al ‘Salone del Mobile 2012’

BENESSERE: AMBIENTE E HI-TECH / ROMA – Negli ultimi dieci anni il bagno, da stanza di servizio, si è trasformato in ambiente ricercato con linee moderne e materiali hi-tech per essere uno spazio strettamente legato al benessere e al rispetto per l’ambiente. L’emblema della nuova identità è rappresentato dai modelli di vasche e docce che, al ‘Salone del mobile 2012‘, hanno […]

Benessere: ‘Chiedi aiuto’ combatti la disfunzione erettile

BENESSERE COMBATTERE DISFUNZIONE ERETTILE / ROMA – In Italia parte l’iniziativa “Chiedi-aiuto.it“, contro ladisfunzione erettile promossa dalla Sia (Società italiana di andrologia), Siams (Società italiana di andrologia e medicina della sessualità) e Siu (Società italiana di urologia), con il contributo incondizionato di Eli Lilly. L’obiettivo della campagna è avvicinare le persone affette dal disturbo ai medici specialisti, in quanto nel ‘Bel Paese’ ne […]

Benessere, l’ortopanoramica aumenta i rischi di sviluppare un tumore

BENESSERE RADIOGRAFIE CAUSA TUMORE / ROMA – Lo studio è stato pubblicato sulla rivista ‘Cancer‘, dell’American Cancer Society ed è stato condotto da un team di scienziati americani dell’University School of Medicine di New Haven e del Brigham and Women’s Hospital di Boston, che hanno riscontrato una maggiore incidenza di cancro al cervello tra i circa 3.000 adulti che […]

Benessere, il peperoncino contro i problemi di cuore

BENESSERE PEPERONCINO SALVA CUORE / ROMA – Uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Hong Kong capitanati dal dottor Zhen-Yu Chen ha evidenziato che la capsaicina, contenuta nel peperoncino, possiede numerose proprietà benefiche per l’apparato cardiovascolare. In particolare, da questo studio condotto su modello animale, si è potuto osservare come i capsacinoidi abbiano ridotto i livelli di colesterolo […]

Benessere, perdi peso e ritrova la forma con la ‘dieta metabolica’

BENESSERE LA DIETA METABOLICA / ROMA – La ‘dieta metabolica‘ è il piano alimentare più consigliato per chi vuole perdere peso senza minare l’equilibrio del proprio corpo. E’ una strategia mirata ad aumentare il ritmo del metabolismo al fine di indurlo a bruciare più grassi e a consumare una quantità maggiore di calorie. La ‘dieta metabolica’ prevede un consumo di soli alimenti […]

Benessere, scopriamo il popolo sessualmente più disinibito e quello più ‘casto’

BENESSERE LIBERTA’ SESSUALE / ROMA – Alcuni ricercatori hanno appurato che nelle isole Trobriand (Papua Nuova Guinea), si svolgono regolarmente orge comunitarie e in particolare, l’antropologo Bronislaw Malinowskisi è soffermato sullo stile di vita di questa popolazione: non c’è tabù sulla sessualità infantile e gli adolescenti hanno rapporti sessuali liberi, grazie anche ad una speciale istituzione: una capanna dove i giovani fanno ‘esperienza’. Questa ‘casa’ […]

Benessere, i moscerini sessualmente frustrati si ‘buttano’ sull’alcol

BENESSERE PRIVAZIONE SESSO ALCOL / ROMA – Uno studio condotto dai ricercatori della Univesity of Californiadi San Francisco (UCSF) ha appurato sui moscerini della frutta, che gli esemplari maschi quando vedono rifiutare le proprie avances sessuali dalle femmine, tendono a consumare cibi alcolici in quantità molto maggiori rispetto ai moscerini che, invece, risultano sessualmente soddisfatti. Gli esperimenti, guidati da Galit Shohat-Ophir, […]

Benessere: il sesso per alleviare le pene d’amore…

BENESSERE SESSO CURA MAL D’AMORE / ROMA – Il miglior modo per sconfiggere le pene d’amore è proprio ilsesso. Questo è quanto emerso dalle ricerche di Lesen Dawson, studiosa dell’Università di Bristol, che sul mal d’amore ha scritto un libro: ‘Lovesickness and Gender in Early Modern English Literature‘. Tra relazioni contrastate e passioni non corrisposte, le pene […]

Benessere: il cibo ‘spazzatura’ fa strage di spermatozoi

BENESSERE CIBO PATTUME FA STRAGE DI SPERMATOZOI / ROMA – Se nel piatto finiscono troppi grassi saturi, i soliti cibi ‘spazzatura’, o per dirla all’inglese ‘junk food‘, come preparati in scatola, fritti, piatti conditissimi, a farne le spese sono gli spermatozoi. Lo hanno scoperto i ricercatori di Harvard (Usa) che su ‘Human Reproduction’ stimano la perdita complessiva per il […]

Benessere, il sospetto di tradimento porta le donne a mentire a letto…

BENESSERE DONNA FINGE ORGASMO / ROMA – Uno studio statunitense pubblicato su ‘Archive of Sexual Behavior’ da Farnaz Kaighobadi della Columbia University (New York), Todd Shackelford e Viviana Weekes-Shackelford della Oakland University (Michigan), condotto su un campione di 453 donne eterosessuali tra i 18 e i 46 anni impegnate in un rapporto di coppia da […]

Benessere: arriva ‘Auti’, nuovo giocattolo per i bambini affetti da autismo

BENESSERE NUOVO GIOCATTOLO BAMBINI AUTISTICI / ROMA – Ideato da un team di ricercatori australiani dellaVictoria University, il nuovo pupazzo – che per ora esiste solo in prototipo – si chiama ‘Auti‘ ed è stato progettato appositamente per i bambini autistici, il cui obiettivo è stimolare i comportamenti positivi dei piccoli affetti dalla patologia. ‘Auti’ è […]

Benessere, come capire se ci sarà un secondo appuntamento

BENESSERE CAPIRE SE SI e’ FATTO COLPO / ROMA – Come afferma uno studio pubblicato da ‘Psychological Science‘, gli uomini ‘donnaioli’ e le donne ‘accomodanti’ sono più bravi a capire se, dopo un primo appuntamento, il partner avrà voglia di incontrarli nuovamente. Ed è stato l’ormai celebre ‘speed dating‘ – una sorta di ‘social game‘ pensato […]

Benessere, la migliore colazione? Quella all’italiana…

BENESSERE MIGLIORE COLAZIONE ITALIANA / ROMA – Pietro Migliaccio, medico nutrizionista specialista ingastroenterologia e presidente della Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione (SISA), spiega che lacolazione all’italiana è la migliore dal punto di vista nutrizionale “in quanto ha un contenuto calorico adeguato e fornisce carboidrati semplici e complessi che sono il substrato energetico fondamentale per il cervello e per l’attività […]

Benessere: ecco il carissimo hamburger artificiale…

BENESSERE HAMBURGER ARTIFICIALE / ROMA – La creazione è nata grazie ad un team di ricercatori olandesi dell’Università di Maastricht, guidati dal professor Mark Post, che hanno utilizzato delle cellule staminali per generare il primo tipo di carne artificiale senza la necessità di allevare e di macellare il bestiame. La carne in provetta ha dei costi elevatissimi – 250mila […]

Benessere, ridurre i carboidrati: questa la chiave per dimagrire

BENESSERE DIETA CARBOIDRATI / ROMA – Uno studio condotto da Michelle Harvie dell’University Hospital di South Manchester (Regno Unito), ha scoperto che per dimagrire, evitare i carboidrati per 2 giorni alla settimana è più efficace che contare le calorie ingerite quotidianamente. La notizia è stata data al ‘Breast Cancer Symposium‘ di San Antonio (Usa): ingerire solo frutta, verdura e carne magra […]

Benessere: fare sesso dopo il matrimonio rinsalda la coppia

BENESSERE RELAZIONE STABILE SESSO MATRIMONIO / ROMA – A svelare il segreto di un amore duraturo e felice è una ricerca – realizzata dagli studiosi della ‘Brigham Young University’s School of Family Life‘ guidati da DeanBusby e pubblicata sul ‘Journal of Family Psychology‘ – condotta analizzando la realtà coniugale e sentimentale di 2035 persone, partendo dalla data […]

Benessere, lo stress aumentà le probabilità di avere figlie femmine

BENESSERE STRESS MAMMA SESSO BAMBINO / ROMA – In base ad uno studio condotto da Cecilia Pyperdell’Università di Oxford (Regno Unito) presentato alla conferenza annuale dell’American Society of Reproductive Medicine di Orlando (Florida), emerge che è lo stress a lungo termine come quello associato a problemi economici, lavorativi o di salute ad aumentare la probabilità di avere […]

Benessere: dieta del riso

BENESSERE DIETA DEL RISO / ROMA – Il riso, è un alimento particolarmente indicato per chi vuole intraprendere una dieta: sazia quattro volte più del pane, favorisce la diuresi grazie al potassio e combatte laritenzione idrica. Se possibile è preferibile il consumo di riso integrale, in quanto sazia di più ed è più ricco di minerali e fibre. Prima di colazione […]

Benessere: perdi peso con il minestrone

BENESSERE DIETA MINESTRONE / ROMA – Una dieta ipoproteica, indicata per tutti coloro che sono in sovrappeso e devono perdere almeno 7-8 kg. La durata di questa dieta è di 7 giorni, ripetibile anche per quella successiva ma non oltre. Si basa su un alimento principale ovvero il minestrone a base di verdura, e in […]

Benessere, frutta e verdura: ecco la dieta vegetariana

BENESSERE DIETA VEGETARIANA/ ROMA – La dieta vegetariana è una dieta salutare, ideale per coloro che desiderano dimagrire in modo equilibrato: si caratterizza per la prevalenza di frutta e verdura, alimenti che apportano scarse calorie e saziano grazie al contenuto di fibre. Di seguito Vi proponiamo un esempio di alimentazione da seguire per un massimo di cinque giorni. N.B. Le […]

Benessere: più concentrati e sani con la dieta ricca di Omega 3

BENESSERE: DIETA OMEGA 3 / ROMA – Quella ricca di Omega 3, è molto più che una semplice dieta ipocaloriche, perché permette non solo di dimagrire, ma aiuta anche, grazie agli importanti alimenti ‘chiave’ previsti, a conquistare una pelle più morbida e levigata, a prevenire il tumore al seno e ad aumentare la concentrazione e la memoria. I primi vantaggi si […]

Benessere, alimentazione e salute giocando con i colori

BENESSERE ALIMENTAZIONE A COLORI / ROMA – Il colore aiuta la nostra dieta ad apportare tutti i principi nutritivi di cui il nostro organismo necessita. Lasciamo per una volta che sia l’occhio e non il gusto a guidarci nella scelta di cosa mettere in tavola, ne guadagneremo in fantasia e in salute! Verde Il cavolo è ricco di […]

Benessere, mantieni la linea con la dieta pre-natalizia

BENESSERE: DIETA PRE-NATALIZIA / ROMA – Un’idea per prevenire i chili di troppo che si accumuleranno durante le classiche vacanze di dicembre è quella si sottoporsi ad un regime alimentare leggermente ipocalorico per attutire gli effetti post-natalizi. Questa è una ‘dieta d’emergenza’, assolutamente indicativa e da seguire per massimo 4 giorni. 1° Giorno Prima colazione: […]

Benessere, il sesso sadomaso rinsalda la coppia

BENESSERE SESSO SADOMASO / ROMA – Se volete riconquistare il vostro partner e rivitalizzare il rapporto di coppia, allora provate con il sesso sadomaso. Il consiglio arriva direttamente dagli States, dove sono state condotte due ricerche in altrettante città, una nell’Illinois, l’altra in Colorado. Secondo gli studiosi che hanno esaminato le coppie che praticano questo genere […]

Benessere, perdere peso in modo sano con la dieta del tè verde

BENESSERE:DIETA DEL Tè VERDE/Roma – Il tè verde è una bevanda di origini cinesi che per secoli è stato consumato in varie regioni asiatiche, dal Giappone al Medio Oriente e solo di recente ha trovato una buona diffusione anche in Occidente. Noto per essere un ottimo diuretico, bevuto in buone quantità, può portare alla perdita dei chili in […]

Benessere: la dipendenza dal sesso

BENESSERE SESSO COMPULSIVO / ROMA – Alcuni dati forniti dalla ‘Society for the Advancement of Sexual Health‘, svelano che oltre nove milioni di persone, quasi il 5% della popolazione degli Usa, sono sesso dipendenti. “Fino a qualche tempo fa il sesso-dipendente era un uomo sui 40-50 anni – spiega Tami VerHelst, vicepresidente dell’International Institute for Trauma […]

Benessere, sesso: alcuni ‘esercizi’ a letto

BENESSERE SESSO L’ALLENAMENTO DEL PIACERE / ROMA – Per una volta l’idea di ottenere glutei sodi e un addome piatto può essere associata ad una attività che non sia prettamente agonistica e sportiva ma esclusivamente ‘da letto‘. Basta stare sedute e concentrarsi un attimo. Si tratta di allenare i muscoli pubo-coccigei attraverso alcuni degli esercizi di Kegel. Per prima cosa […]

Benessere, la dieta per combattere l’ipertensione

BENESSERE LA DIETA PER GLI IPERTESI Roma –  La dieta ‘Dash‘ (acronimo dall’inglese Dietary Approaches to Stop Hypertension) nasce per combattere l’ipertensione, dunque, abbassa la pressione sanguigna, diminuisce il livello di colesterolo e la resistenza insulinica rappresentando una sorta di prevenzione contro alcuni tipi dicancro. La caratteristica di questa dieta è l’alta concentrazione di frutta e verdura a dispetto di […]

Benessere: ecco come aumentare la massa muscolare

BENESSERE: DIETA SPECIFICA PER AUMENTARE MASSA MUSCOLARE / ROMA – Per aumentare la massamuscolare ci vuole molto esercizio e soprattutto un’alimentazione adeguata. Infatti, quest’ultima, conta per circa il 60-70% nella costruzione della massa magra. Occorre pertanto seguire una dieta ben precisa, ricca dicarboidrati e proteine. Solo tramite l’assunzione di determinati elementi il corpo può creare nuove fibremuscolari (che costituiscono […]

Benessere, sesso: anorgasmia. Cosa fare?

SESSO: FRIGIDITA’ E ANORGASMIA / ROMA – L‘incapacità di raggiungere un’adeguata eccitazione sessuale durante un rapporto è una conseguenza dell’anorgasmia. Anorgasmia significa ‘assenza di orgasmo‘: dalla fase di normale eccitazione, in cui si prova piacere, la donna non riesce a passare alla fase orgasmica poiché non scatta né con la penetrazione né attraverso la stimolazione del clitoride. […]

Benessere, alcune regole per raggiungere il vero orgasmo

BENESSERE SESSO IL VERO ORGASMO / ROMA – Il piacere orgasmico ha due componenti: quella fisica e quella psicologica, che spesso sfocia nell’appagamento fisico perché provoca l’emissione, da parte del corpo, di adrenalina e endorfina. Il benessere sessuale fisico e mentale, non solo regala sensazioni fisiche uniche ma lascia profondamente soddisfatti e appagati. Esistono alcune regole fondamentali da seguire affinchè questi ‘due mondi’ […]

Benessere, sesso: le fantasie più ricorrenti delle donne

BENESSERE SESSO LE FANTASIE PIU’ RICORRENTI DELLE DONNE / ROMA – Il 78% delle donne immagina di avere rapporti lesbo. A confermarlo è un sondaggio di ‘Incontri-ExtraConiugali.com’, il portale web 100% italiano che si rivolge a tutti coloro che cercano un’avventura al di fuori della coppia. Secondo le stime di questo sito, solo il 22% delle donne fantastica […]

Benessere: la dieta antirughe

BENESSERE DIETA ANTIRUGHE / ROMA – Un’alternativa alle creme antirughe, che spesso possono essere troppo costose, può essere l’alimentazione. Secondo i nutrizionisti infatti, fare attenzione al cibo che mangiamo è il vero strumento per difendere la salute e con essa allontanare i segni dell’invecchiamento. La lista di alimenti elaborata dalla Coldiretti è caratterizzata da un alto potere antiossidante, nutrimenti […]

Benessere, amore e infedeltà delle coppie italiane

BENESSERE AMORE E INFEDELTA’ DELLE COPPIE ITALIANE /ROMA – Dal 1995 al 2009 i divorzi sono quasi raddoppiati. Ormai una famiglia su quattro giunge alla separazione. Sono questi i numeri diffusi dall’Istat (Istituto Nazionale di Statistica) che evidenziano la fragilità dei nuclei familiari nell’arco dell’ultimo quindicennio. Secondo i numeri, il Nord è il più colpito […]

Benessere, ecco l’alimentazione per curare la salute dei capelli

BENESSERE DIETA PER CURARE I CAPELLI / ROMA – L’autunno è il periodo dell’anno in cui i capelli tendono acadere di più: un buon modo per rinforzarli e renderli più lucenti, è fare il pieno di zinco, ferro, acidi grassi omega-3, biotina e vitamine del gruppo B. Un nutriente fondamentale per capelli sani e forti è lo zinco, […]

Benessere, sesso: l’omosessualita’ vissuta al femminile

BENESSERE SESSO L’OMOSESSUALITA’ VISSUTA AL FEMMINILE / ROMA – Le donne accettano la propria omosessualità dopo un lungo momento d’incertezza e sperimentazione: magari hanno una storia con una donna, poi di nuovo relazioni con uomini per tornare ad un amore al femminile. In Italia siamo ancora indietro nell’accettazione dei diritti degli omosessuali. È vero che […]

Benessere, sesso: come realizzare le fantasie

BENESSERE SESSO COME REALIZZARE LE FANTASIE / ROMA – Le fantasie erotiche sono un modo giocoso per tenere in vita un rapporto e rinnovarlo ogni volta che si vuole. L’idea è quella del sesso leggero, libero da inibizioni e consumato con una persona con la quale c’è complicità. Funziona anche immaginando di avere un incontro a sorpresa, […]

Benessere, come vivono gli uomini e le donne il sesso occasionale?

BENESSERE SESSO OCCASIONALE / ROMA – Alcuni ricercatori hanno dimostrato scientificamente che anche le donne sono interessate al sesso occasionale e che non vi sono particolari differenze con gli uomini su questo argomento. La ricerca è stata svolta da un team di psicologi dell’Università del Michigan, negli Stati Uniti, guidati da Terri Conley, che ne […]

Benessere e sesso, l’impotenza: cause e cure

BENESSERE, SESSO IMPOTENZA / ROMA – In medicina la mancanza di erezione e di stimolo sessuale, l’incapacità di compiere l’atto sessuale (impotentia coeundi) o di generarlo (impotentia generandi) è definita impotenza. Nell’uso il termine si riferisce esclusivamente all’uomo. Questa può essere dovuta ad anomalia dei genitali; ad alterazioni endocrine; a malattie generali (diabete mellito, alcolismo, […]

Benessere, arriva in Italia l’abbronzatura spray da ‘diva’

BENESSERE ARRIVA IN ITALIA L’ABBRONZATURA SPRAY DA DIVA / ROMA – Solo pochi minuti per avere un’abbronzatura perfetta, senza rischi per la pelle e a costi di mercato. Il ‘DHA’ è conosciuto da 30 anni, infatti è il principio attivo che viene utilizzato per la fabbricazione di buona parte degli autoabbronzanti in commercio. Si tratta […]

Benessere, l’orgasmo femminile: come raggiungerlo?

BENESSERE SESSO AL FEMMINILE / ROMA – La donna può raggiungere due differenti tipi di orgasmi mentre l’uomo soltanto uno: per lei si tratta della vagina e del clitoride e, per lui, del pene. Inoltre, nella donna, esiste un organo per ogni funzione: l’apertura dell’uretra per urinare, la vagina per partorire e il clitoride per il piacere. Quanto al […]