Benessere: dieta del riso

BENESSERE DIETA DEL RISO / ROMA – Il riso, è un alimento particolarmente indicato per chi vuole intraprendere una dieta: sazia quattro volte più del pane, favorisce la diuresi grazie al potassio e combatte laritenzione idrica. Se possibile è preferibile il consumo di riso integrale, in quanto sazia di più ed è più ricco di minerali e fibre. Prima di colazione […]