BENESSERE ATTACCHI DI PANICO E ANSIA / ROMA – Palpitazioni, cardiopalmo o tachicardia, sudorazione fredda, tremori, sensazioni di asfissia, dolore o fastidio al petto son tutti sintomi abbastanza comuni di chi soffre di attacchi d’ansia o panico. Un’alta percentuale della popolazione mondiale ne ha sofferto almeno una volta nella vita. È necessario fare una precisazione […]
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Benessere, la dieta per eliminare il grasso sull’addome
BENESSERE DIETA ELIMINARE GRASSO ADDOME / ROMA – Perdere ‘chili’ sull’addome non è mai stata impresa semplice, eppure è possibile grazie ad una dieta che limita la secrezione di insulina, ormone responsabile del senso della fame perenne e del conseguente accumulo adiposo. E’ una dieta caratterizzata da un modulo alimentare basato su tre pasti principali: […]
Benessere, sesso: tra perversioni, trasgressioni e masochismo
BENESSERE SESSO PERVERSIONI TRASGRESSIONI MASOCHISMO / ROMA – Stoller diceva: “Un comportamento è perverso se tende ad evitare una relazione intima; non lo è se invece tende a mantenerla”. Molte coppie, alla ricerca di sensazioni sempre più forti, ricorrono a trasgressioni e perversioni. È importante citare la differenza tra trasgressione e perversione: chi trasgredisce vuole […]
Le ereditiere: belle, viziate e ricche. Dalla Hilton alla Trump
BENESSRE EREDITIERE PARIS HILTON TRUMP / ROMA – Sono giovani, belle e viziate ma soprattutto hanno avuto la fortuna di nascere in famiglie molto ricche e potenti. La famosa rivista economica ‘Forbes’ ha stilato la classifica delle cinque più belle e sensuali ereditiere del mondo. Sebbene la più famosa sia Paris Hilton, secondo il magazine […]
Benessere, sesso: vita e calo del desiderio
BENESSERE SESSO CALO DESIDERIO / ROMA – Nella società moderna la soglia minima dell’andropausa si sta continuamente abbassando. Questo è un evidente campanellino d’allarme per tutti gli uomini. L’andropausa è la controparte maschile della menopausa femminile e agisce sugli uomini tra i 40 e i 55 anni. Ma non è sempre stato così, in quanto […]
Benessere, il botox non e’ piu’ di moda
BENESSERE BOTOX / ROMA – Sempre più giovani ricorrono al botox e ne diventano schiave, dovendo ripetere il trattamento a cadenza regolare per evitare che i tessuti immobilizzati dalla tossina si rilassino rivelando la vera età. Il Botox è tossina botulinica purificata e se iniettata nei muscoli mimici del viso, ne provoca un indebolimento temporaneo, […]
Benessere, la forza del Pilates
BENESSERE PILATES / ROMA – Sharon Stone, Madonna, Julia Roberts, Jennifer Aniston, Uma Thurman, Sarah Jessica Parker, Jodie Foster sono alcune fra le accanite seguaci della pratica sportiva più diffusa in America: il Pilates. Questa preziosa disciplina, assicura zero accumuli di grasso, muscoli allungati, portamento eretto, movimenti sciolti e maggiore equilibrio psico-fisico. Non a caso […]
Benessere, la dieta a zona
BENESSERE DIETA A ZONA / ROMA – La ‘dieta a zona’, è stata ideata negli Usa dal Dott. Barry Sears, laureato in biochimica e specializzato nella terapia del tumore e nel controllo dietetico delle risposte ormonali. Spears ha cercato di sviluppare un regime alimentare basato su un corretto modo di mangiare dal punto di vista […]
Benessere, il sesso nei sogni. Che significato puo’ avere?
BENESSERE SOGNARE SESSO SIGNIFICATO / ROMA – Jung dice: “Lla vera e propria interpretazione del sogno, è di regola un compito arduo. Essa presuppone penetrazione psicologica, capacità di combinare insieme cose diverse, intuizione, conoscenza del mondo e degli uomini e soprattutto conoscenze specifiche che implicano tanto nozioni assai estese quanto una certa ‘intelligence du coeur’. […]
Benessere, la dieta ‘detox’ e i suoi benefici
BENESSERE DIETA DETOX BENEFICI / ROMA – La dieta ‘detox’ promette di disintossicare il corpo dall’accumulo di tossine e al tempo stesso di riprendere la linea, svolgendo una triplice funzione: dona una pelle vellutata, rinforza i capelli e accelera il metabolismo, asciugando la siluette. Simona Ventura da qualche tempo a questa parte appare più tonica: […]
Sessualita’, transessuale si nasce?
BENESSERE TRANSESSUALE SI NASCE / ROMA – Il Tabloid inglese ‘The Sun’ si è occupato del caso che riguarda il più giovane transessuale al mondo. Prima delle vacanze estive era un maschio e al ritorno aveva l’aspetto e il nome di una bambina. Così in Inghilterra i genitori di un bambino di 12 anni stanno […]
Benessere: antidepressivi, ansiolitici e sessualita’
BENESSERE ANTIDEPRESSIVI E SESSUALITA’ / ROMA – Nel secondo millennio una delle patologie più diffuse è la depressione detta anche “il male oscuro”. Il rapporto tra donne e uomini che soffrono di depressione è di due a uno. Abbassamento dell’umore, calo di energia, si riduce la capacità di provare interesse e piacere, l’attenzione e la […]
Benessere: sesso over 70?
BENESSERE SESSO A 70 ANNI / ROMA – Molti italiani vorrebbero sapere se è possibile avere una vita sessuale attiva nonostante l’avanzare dell’età e l’arrivo nella terza parte della propria vita. In effetti le analisi cliniche ci dicono che c’è un reale calo nella produzione di androgeni, gli ormoni sessuali maschili. Negli uomini però questo […]
Amore, al giorno d’oggi esiste ancora quello vero?
BENESSERE ESISTE L’AMORE AL GIORNO D’OGGI? / ROMA – Sant’Agostino affermava: “Non può chiamarsi amore ciò che potè finire”. Ebbene in una società come la nostra, ove tutto è ‘cotto e mangiato’, ove si preferiscono porzioni monouso, ove la regola è l’individualismo, ci chiediamo: ma dove è finito l’amore? Esiste ancora? Il sentimento più antico […]
Amore, chiodo schiaccia chiodo: funziona?
BENESSERE AMORE CHIODO SCHIACCIA CHIODO / ROMA – Lei supponeva che, frequentando altre persone, sarebbe stato più semplice svagarsi e non pensare all’altro, quello che le faceva e le fa ancora ribollire il sangue. Il risultato però è stato pessimo: si è trovata a pensare ancora di più all’altro e a quanto stava bene con […]
Benessere, ecco le diete seguite dalle star!
BENESSERE LE DIETE DELLE STAR / ROMA – L’ultima moda delle star di Hollywood è seguire la cosiddetta: ‘Ultimate New York Diet’, di invenzione del guru e dietista David Kirsch che ha subito conquistato l’attrice Live Tyler. Il menù tipico prevede una colazione a base di albumi strapazzati con pomodori, a mezzogiorno verdure in padella […]
Benessere, la dieta del salmone
BENESSERE DIETA DEL SALMONE / ROMA – Il salmone, pesce tipico dei freddi mari norvegesi conquista a tavola anche le ‘celebrities’. La regina del pop, Madonna, tempo fa ha confessato di seguire una dieta a base di solo salmone come “cura ringiovanente”. Idem per il cantante degli Oasis, Liam Galagher, il quale ha affermato che […]
Amore: perche’ lui non ti cerca? Come comportarsi?
AMORE CONSIGLI PRATICI / ROMA – Alle volte capita, tra due persone che si stanno conoscendo, di alternare momenti di interesse pieno a momenti di allontanamento inaspettato. Spesso è proprio lui a scegliere le fasi di avvicinamento e distacco. Prima di impazzire tentando di interpretare questi suoi comportamenti, ecco una spiegazione a quello che succede […]
Salute e alimentazione, il benessere delle tisane
SALUTE ALIMENTAZIONE BENESSERE DELLE TISANE / ROMA – La preparazione della tisane dimagranti avviene mediante l’uso di erbe e vegetali quali marrubio, frassino, bardana, quercia marina, da mescolare in modo omogeneo e con dei processi di infusione e filtraggio specifici da conoscere accuratamente. Le proprietà curative dalle piante agiscono positivamente nei confronti dei disturbi intestinali. […]
Perché finisce una storia d’amore?
BENESSERE PERCHE’ FINISCE STORIA D’AMORE / ROMA – Alcune storie d’amore possono finire. Il problema sussiste quando non si è ancora pronti e nel mentre si è lasciati. Allora non è più un semplice dolore specie se non vi è un reale perchè e la persona che prima faceva parte della tua vita, sparisce improvvisamente. […]
Amore, il triangolo: lui, lei e l’altra
AMORE TRIANGOLO STORIE CLANDESTINE / ROMA – Quante donne intrattengono una relazione con un uomo sposato che amano e si trovano poi costrette a lasciarlo perché lui non molla la moglie, finendo tra le braccia di un altro che le ama ma che in fondo a loro non interessa? Sono coppie anomale, quelle formate da […]
Benessere, come riconoscere l’anima gemella
BENESSERE RICONOSCERE L’ANIMA GEMELLA / ROMA – Due gocce di mercurio poste abbastanza vicine tra loro, generano una forza di attrazione tale dall’arrivare a fondersi. Questo è un esempio tangibile di quanto possa esistere un’affinità perfetta tra due elementi. Lo stesso accade per le anime gemelle. Sono coppie che prima di venire al mondo hanno […]
Benessere, come fare a volersi piu’ bene?
BENESSERE COME VOLERSI PIU’ BENE / ROMA – Amarsi non è un concetto semplice da imparare: abbiamo tanti di quei cosiddetti “difetti” che riteniamo impossibile volerci davvero bene. Siamo sempre più predisposti a riversare il nostro amore sul partner, piuttosto che verso noi stessi. Eppure non è possibile amare un’altra persona se non siamo in […]
Benessere, ritrova la linea con la dieta post feste di Natale
BENESSERE DIETA POST FESTE NATALE / ROMA – In base alle statistiche della Coldiretti, gli italiani dovranno smaltire quasi cento milioni di chili di panettone, ottanta milioni di bottiglie di spumante, ventimila tonnellate di pasta, 5 milioni di chili tra cotechini e zamponi e poi frutta secca, carne, salumi, formaggi e dolci per un valore […]
Benessere, perche’ finisce una relazione?
BENESSERE PERCHE’ FINISCE UN RAPPORTO / ROMA – Apparentemente umoristiche e assurde, esistono alcune ragioni comuni per capire se stai vivendo una relazione sbagliata. Un anello di fidanzamento di scarso valore o sentimento, una valigia sempre pronta per scappare in caso di litigio ed ancora il partner che non ha più frequente voglia di fare […]
Benessere, la seduzione parte dalla voce
BENESSERE SEDUZIONE PARTE DALLA VOCE / ROMA – In base ad uno studio americano, se lui o lei abbassa il tono della voce mentre parla con qualcuno, probabilmente sta lanciando un segnale di seduzione. Il team di Susan Hughes, assistente di psicologia dell’Albright College di Reading in Gran Bretagna, ha scoperto che “se per larga […]
Benessere e curiosita’: le coppie nevrotiche fanno piu’ sesso
BENESSERE COPPIE NEVROTICHE SESSO / ROMA – Chi soffre di disturbi alla psiche come la nevrosi, mostra in genere serie difficoltà nel mantenere stabile un rapporto di coppia. Spesso fare tanto sesso è la soluzione per marito e moglie leggermente ‘nevrotici’. Questo è quanto è emerso da uno studio americano presentato sulla rivista ‘Social Psychological […]
Benessere, alcune idee regalo per Natale
BENESSERE IDEE REGALI NATALE / ROMA – Natale è ormai alle porte ed anche la corsa ai regali diventa sempre più frenetica. Niente panico ecco una serie di idee per regali ‘fitness’ originali ed utili per il raggiungimento del benessere fisico. Wellness bag con accessori – Un regalo per lo sportivo che ama tenersi in […]
Benessere, l’arte della seduzione in 10 mosse
BENESSERE SEDUZIONE PREROGATIVA FEMMINILE / ROMA – Sedurre è un’antica arte tipicamente femminile. Un gioco e un istinto: le dichiarazioni vengono sottintese, i gesti vengono eseguiti in modo volutamente equivoco, un’azione viene spesso seguita da un’altra che la contraddice. Nel corteggiamento l’ambiguità la fa da padrona. In questo le donne sono generalmente più portate per […]
Benessere, Maternita’: sei pronta ad avere un bambino?
BENESSERE MATERNITA’ / ROMA – Ogni donna arriva ad un punto della sua vita in cui il desiderio di maternità diventa sempre più forte e frequente. Spesso non è importante avere già un nucleo famigliare. Quando decidi di avere un figlio, la tua vita cambia. Come ci si prepara per questa nuova travolgente avventura? Se […]
Benessere, cosa non dire durante il sesso
BENESSERE FRASI DA EVITARE DURANTE SESSO / ROMA – Alcune frasi, sotto le lenzuola, son capaci di far passare ogni tipo d’interesse da parte del nostro partner e spegnere in un istante la passione. Parole capaci di rovinare l’intensità del momento. Ma quali sono? Eccone sette, suggerite dallo psichiatra Raffaele Morelli. 1 – “Dimmi cosa […]
Benessere, la dieta a base di pasta
BENESSERE DIETA A BASE DI PASTA / ROMA – La caratteristica principale della pasta è l’elevato senso di sazietà che riesce a conferire. Il programma prevede un piatto di pasta al giorno, condita con sughi leggeri a base di verdure o pesce per garantire un buon apporto di vitamine e sali minerali. Sarebbe meglio mangiare […]
Benessere, piccanti statistiche sul sesso
BENESSERE STATISTICHE PICCANTI SESSO / ROMA – Il sesso è uno degli argomenti più chiacchierati e discussi di tutti i tempi. Ecco alcune sorprendenti statistiche che riguardano il sesso, molte delle quali possono sembrare particolarmente assurde. Sia che si tratti di dimensioni del pene, rischio del papillomavirus o della gravidanza è meglio conoscere i numeri. […]
Benessere: i giovani, il sesso e le droghe
BENESSERE SESSO E DROGHE / ROMA – In base ad uno studio effettuato sui giovani europei e pubblicato da ‘BMC Health’, l’uso delle droghe è molto elevato e spesso collegatto all’attività sessuale: la cocaina per un sesso più intenso e lungo; hashish e marijuana per raggiungere maggiore sensualità l’ecstasy per un migliore controllo della ‘situazione’. […]
Benessere, la dieta dei 5 fattori seguita dai vip
BENESSERE DIETA 5 FATTORI / ROMA – Viene dall’America la nuova tendenza in fatto di diete. Parliamo della ‘Dieta dei 5 fattori’, messa a punto dallo statunitense Harley Pasternak, e promette di far perdere peso ingerendo 1200 calorie al giorno. Si chiama ‘dei 5 fattori’, perché si basa sul 5 come numero ‘magico’: 5 sono […]
Sesso, le posizioni piu’ note dell’amore
SESSO KAMASUTRA POSIZIONI AMORE /ROMA – Una tradizione millenaria quella che regola alcune delle posizione più note del sesso, così come attestato dal Kamasutra, un antico testo indiano sul comportamento sessuale umano, ampiamente considerato come l’opera più importante nella letteratura sanscrita sull’amore. La più diffusa e dettata da poca fantasia, da scarsa forma fisica è […]
Benessere, scendere di peso con la dieta del minestrone
BENESSERE DIMAGRIRE CON DIETA MINESTRONE / ROMA – La dieta del minestrone è una delle più richieste e di successo, in quanto grazie al programma di mantenimento, consente di conservare i risultati ottenuti. Tale dieta, prevede un regime alimentare adatto esclusivamente a chi è in sovrappeso di almeno 7-8 kg e non è perciò consigliabile […]
Benessere, la dieta del celiaco
BENESSERE DIETA CELIACO / ROMA – Per i celiaci, la completa esclusione del glutine dalla dieta non è facile da realizzare: i cereali infatti si ritrovano in diversi prodotti alimentari ed il rischio di contaminazione accidentale da glutine è spesso elevato. Sono pertano esclusi dalla dieta alimenti come l farina di frumento, l’ avena, la […]
Sesso, le donne ‘avventuriere’ non esistono
BENESSERE SESSO DONNE AVVENTURIERE / ROMA – Le donne ‘mangiauomini’, quelle che sostengono di poter vivere una notte d’amore e poi sparire, in realtà soffrono anch’esse di conseguenze psicologiche devastanti: malessere, delusione, pentimento. Lo sostiene uno studio realizzato da un gruppo di ricercatori britannici della ‘Durham University’, coordinati da Anne Campbell, secondo cui la qualità degli incontri […]
Sesso: le cinque scuse più usate dagli uomini per non concedersi
SESSO SCUSE UOMO PER EVITARE RAPPORTO / ROMA – Nel terzo millennio non è più soltanto una prerogativa femminile, quella di trovare scuse per sottrarsi al rapporto sessuale. Il centro di ricerche statunitense ‘Consumer Report’ ha costatato infatti che circa l’80% delle mille persone intervistate sulla propria vita sessuale ha ammesso di aver inventato scuse […]
Benessere, dimagrire con la dieta Vegetariana
BENESSERE PERDERE PESO CON DIETA VEGETARIANA / ROMA – Quella vegetariana è una particolare dieta nenlla quale viene eliminato dall’alimentazione quotidiana, ogni tipo di carne, i pesci e i crostacei ma è possibile continuare a mangiare i sottoprodotti animali come latte, uova, formaggio e miele. La dieta vegetariana è salutare, ideale per coloro che desiderano […]
Benessere, quattro semplici consigli per denti sanissimi
BENESSERE CONSIGLI DENTI SANI SORRISO SPLENDENTE / ROMA – Il sorriso è una delle prime particolarità del viso che viene notato. È pertanto molto importante conoscere la propria bocca. Con l’aiuto di uno specchio è opportuno controllare che le gengive abbiano una struttura a buccia d’arancia, un colorito rosa opaco e che aderiscano al colletto […]
Benessere, la dieta energetica post influenza
BENESSERE DIETA POST INFLUENZA / ROMA – Passata la fase acuta di un’influenza, tipico malanno di stagione, si entra in quella della convalescenza, nella quale una dieta corretta, ricca di alimenti nutrimenti, preziosi per l’organismo – dalle vitamine del gruppo B a quelle antiossidanti (C, A, E) – riveste un ruolo fondamentale per stimolare il […]
Sesso: l’orgasmo femminile, il punto G e la scienza
BENESSERE SESSO ORGASMO FEMMINILE PUNTO G / ROMA – L’orgasmo femminile ha spesso dato adito alle teorie più varie. Che sia più difficile da raggiungere rispetto a quello maschile, meno frequente, che dipenda più dal coinvolgimento emotivo piuttosto che da quello erotico, sono tutte affermazioni non del tutto esatte. Alla base di alcuni disagi sessuologici, […]
Benessere: perdere perso con la dieta scarsdale
BENESSERE DIETA SCARSDALE / ROMA – Scarsdale è il nome di una particolare dieta nata negli Stati Uniti e descritta come miracolosa dai suoi numerosi sostenitori. Sviluppata alla fine degli anni settanta dal Dottor Herman Tarnower, la dieta Scarsdale promette una perdita di peso di circa 450 grammi al giorno. Il regime dietetico è basato […]
Alimentazione: prestare attenzione al tipo di cottura della carne
ALMIENTAZIONE COTTURA CIBI CARNE / ROMA – La cottura di un alimento è essenziale affinchè la pietanza risulti appetitosa. Ci sono delle cotture molto gustose, elaborate e pesanti quali i fritti: croccanti e saporiti, ma non molto indicati al nostro benessere. Anche la bistecca ai ferri ha le sue controindicazioni. È importante fare attenzione a […]
Dieta, dimagrire con l’insalata
BENESSERE DIETA INSALATA / ROMA – Le insalate, sono fresche e facili da preparare. Si possono consumare in qualunque luogo, bisogna, però, condirle nel modo corretto per far sì che rappresentino la soluzione migliore per dimagrire ed evitare gonfiori. La dieta riportata di seguito, fornisce delle indicazioni utili a perdere fino a 4 chili in […]
Perdere peso e ritrovare la linea con la dieta post-parto
BENESSERE DIMAGRIRE DIETA POST PARTO / ROMA – Il periodo post-parto è un momento particolare per ogni donna e necessità di grande impegno psico-fisico. La neo-mamma deve avere sempre energia sufficiente per la cura del proprio pargolo. Dovrà fare quindi attenzione ad osservare un’alimentazione corretta, perché la produzione di latte sia adeguata e soprattutto, la […]