Benessere: tutte le novità dell’edizione 2012 del ‘Rimini Wellness’

BENESSERE RIMINI WELLNESS 2012 / ROMA – Inaugurata il 10 maggio la settima edizione di ‘Rimini Wellness‘, l’evento di riferimento nel mondo del benessere, dello sport e del fitness organizzato da ‘Rimini Fiera’ che si è concluso lo scorso 13 maggio. Divertimento, energia e movimento per tutti gli appassionati, ma anche un momento di aggiornamento e di confronto […]

Benessere: ecco come aumentare la massa muscolare

BENESSERE: DIETA SPECIFICA PER AUMENTARE MASSA MUSCOLARE / ROMA – Per aumentare la massamuscolare ci vuole molto esercizio e soprattutto un’alimentazione adeguata. Infatti, quest’ultima, conta per circa il 60-70% nella costruzione della massa magra. Occorre pertanto seguire una dieta ben precisa, ricca dicarboidrati e proteine. Solo tramite l’assunzione di determinati elementi il corpo può creare nuove fibremuscolari (che costituiscono […]

Benessere, alcune idee regalo per Natale

BENESSERE IDEE REGALI NATALE / ROMA – Natale è ormai alle porte ed anche la corsa ai regali diventa sempre più frenetica. Niente panico ecco una serie di idee per regali ‘fitness’ originali ed utili per il raggiungimento del benessere fisico. Wellness bag con accessori – Un regalo per lo sportivo che ama tenersi in […]