BENESSERE, LA BABY FOOD DIET SEGUITA DALLE STAR DI HOLLYWOOD / ROMA – Dopo l’expoit della dieta ‘Dukan’ seguita da Kate Middleton per arrivare in forma al giorno del fatidico ‘sì’, prende piede tra le star di Hollywood una nuova dieta, la ‘Baby food diet’. L’inventrice è Tracy Anderson – personal trainer di Madonna e […]
Archivi dei tag:diete
Benessere, arriva il cado: cosa mangiare?
BENESSERE COSA MANGIARE QUANDO FA CALDO / ROMA – Le alte temperature e l’umidità provocano stanchezza, inappetenzae debolezza: molte persone si rifugiano in piatti freschi scegliendo gelati, mozzarella, prosciutto crudo e melone piuttosto che pasta, pane e carne. La colazione è un pasto che soprattutto d’estate si tende a saltare: niente di più sbagliato quando sarebbe invece corretto […]
Benessere e corretta alimentazione, le tabelle nutrizionali
BENESSERE ALIMENTAZIONE TABELLE NUTRIZIONALI / ROMA – Le tabelle nutrizionali sono uno strumento utile per capire meglio cosa stiamo mangiando. Non comprendono infatti solo il valore energetico dell’alimento, ma anche il contenuto dei principali nutrienti. Conoscere le vitamine e l’energia contenute in un cibo, aiutano ad alimentarsi correttamente e con più facilità. VITAMINA C: Peperoni […]
Benessere, ecco le diete seguite dalle star!
BENESSERE LE DIETE DELLE STAR / ROMA – L’ultima moda delle star di Hollywood è seguire la cosiddetta: ‘Ultimate New York Diet’, di invenzione del guru e dietista David Kirsch che ha subito conquistato l’attrice Live Tyler. Il menù tipico prevede una colazione a base di albumi strapazzati con pomodori, a mezzogiorno verdure in padella […]
Perdere peso e ritrovare la linea con la dieta post-parto
BENESSERE DIMAGRIRE DIETA POST PARTO / ROMA – Il periodo post-parto è un momento particolare per ogni donna e necessità di grande impegno psico-fisico. La neo-mamma deve avere sempre energia sufficiente per la cura del proprio pargolo. Dovrà fare quindi attenzione ad osservare un’alimentazione corretta, perché la produzione di latte sia adeguata e soprattutto, la […]